Во Всемирный день мытья рук напоминаем о значимости личной гигиены для здоровья человека.

Мытье рук с мылом – простая и известная всем с раннего детства процедура, важный элемент профилактики – действительно помогает сохранить здоровье.

Профилактика инфекций

Пренебрегая правилами гигиены рук, легко подхватить сальмонеллу, кишечную палочку, ротавирусы и других возбудителей кишечных инфекций, а также вирус гепатита А. Симптомы заболевания кишечной инфекции проявляются как сразу после еды, так и спустя несколько часов или даже дней. Чаще всего это тошнота, рвота, головная боль, диарея и боли в животе. В более тяжелых случаях отмечаются лихорадка, бред, судороги, затемнение сознания. Если своевременно не обратиться за медицинской помощью, исход может быть трагичным.

Грязные руки являются фактором передачи. Передача осуществляется как напрямую, так и опосредованно через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.

Мытье рук – ключевой компонент профилактики целого ряда инфекций, включая острые кишечные, грипп и другие респираторные инфекции, в том числе новый коронавирус.

Моем-моем трубочиста

Очень важно знать, как правильно мыть руки. Следуйте этим простым правилам:

·         Снимите украшения, закатайте рукава.

·         Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла.

·         Тщательно намыливайте руки в течение не менее 30 секунд.

·         Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло.

·         Просушите руки.

Сушка рук имеет важное значение – руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.

Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка.

Когда мыть руки?

До:

·         приготовления еды;

·         приема пищи;

·         надевания контактных линз и нанесения макияжа;

·         прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам;

·         проведения манипуляций медицинского характера.

После:

·         приготовления еды;

·         обработки загрязненного белья;

·         ухода за больными;

·         уборки и работы по дому и в саду;

·         кашля, чихания или рвоты;

·         контакта с домашними и любыми другими животными;

·         работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях;

·         занятий спортом;

·         прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран;

·         посещения туалета;

·         контакта с деньгами;

·         работы за компьютером и другой оргтехникой;

·         поездки в общественном транспорте.

Мойте руки и будьте здоровы!