Правила безопасности во время прогулок в лесу или парке

 Прогулки в лесу или парке могут быть опасны из-за риска укусов клещей, которые переносят серьёзные инфекционные заболевания. 

• Клещевой вирусный энцефалит (КВЭ) — вирусное заболевание, поражающее головной и спинной мозг. 

• Болезнь Лайма (боррелиоз) — инфекция, вызываемая бактериями Borrelia burgdorferi, которая может привести к артриту и неврологическим осложнениям. 

• Анаплазмоз и эрлихиоз — бактериальные инфекции, вызывающие лихорадку, головную боль и мышечные боли.

• Туляремия — редкое инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Francisella tularensis. 

Профилактика укусов клещей в лесу включает несколько мер: правильную одежду, использование специальных средств, соблюдение правил поведения на природе и вакцинацию.

Одежда и экипировка

• Выбирайте светлую одежду — на ней легче заметить клещей.  

• Одежда должна затруднять доступ клещей к телу. Рубашка — с длинными рукавами, которые у запястий укрепляют резинкой. Брюки заправляют в носки или обувь. Голову и шею закрывают косынкой или капюшоном.  

• Используйте закрытую обувь (сапоги, ботинки, кроссовки).  

• Существуют специальные противоэнцефалитные костюмы из плотной ткани с затяжками, которые надёжно защищают от клещей. 

Средства защиты

• Репелленты — отпугивающие средства. Их наносят на одежду и открытые участки тела в виде круговых полос вокруг коленей, щиколоток и груди. 

• Акарицидные препараты — убивают клещей. После контакта с обработанной тканью клещ погибает в течение нескольких минут. Такие препараты обычно нельзя наносить на кожу. 

• Инсектицидно-репеллентные средства — комбинированного действия (убивают и отпугивают клещей).  Важно: перед использованием препаратов необходимо ознакомиться с инструкцией. 

Правила поведения в лесу

• Избегайте мест обитания клещей — лесных массивов с высокой травой, кустарником, особенно в мае–июле. 

• Передвигайтесь по центральным тропинкам, избегая высокой травы и кустарников 

• Не садитесь и не ложитесь на траву — клещи могут прицепиться к месту проникновения под одежду. 

• Устраивайте стоянки и ночёвки в сухих сосновых лесах на песчаных почвах или на участках, лишённых травянистой растительности. 

Регулярные осмотры

• Проводите само- и взаимоосмотры каждые 15–20 минут (в жаркую погоду — каждые 10–15 минут). Особое внимание уделяйте участкам кожи, куда клещ может присосаться: шея, волосистая часть головы, спина, подмышечные и паховые области. 

• После возвращения из леса тщательно осмотрите тело и одежду. Клещ может находиться в складках и швах. 

• Не заносите в помещение свежесорванные растения, ветки, верхнюю одежду и другие предметы, на которых могут быть клещи. 

 Дополнительные меры

• Осматривайте домашних животных после прогулок — клещи могут быть принесены домой.  

Вакцинация от клещевого энцефалита — наиболее эффективный метод профилактики этого заболевания. Вакцинацию рекомендуется проходить людям, которые часто посещают эндемичные территории, а также тем, кто работает в эндемичных очагах.

При обнаружении присосавшегося клеща необходимо немедленно удалить его и обратиться в медицинское учреждение для исследования клеща и организации наблюдения. Не следует давить клещей руками или использовать масло, бензин и другие жидкости для смазывания места укуса — это может увеличить риск инфицирования. 

 Соблюдение этих мер поможет снизить риск укуса клеща и возможного заражения инфекционными заболеваниями, которые они могут переносить.