Аптечка путешественника

Аптечка для путешествий зависит от вида вашего отдыха.

·          

·         Средства для обработки травм и ран. 

·         Стерильные бинты, лейкопластырь (рулонный и бактерицидный разных размеров), стерильные салфетки, антисептик (хлоргексидин, мирамистин, перекись водорода). Для активного отдыха добавьте эластичный бинт и гидроколлоидные пластыри от мозолей. 

·         Обезболивающие и жаропонижающие.

·         Парацетамол или ибупрофен (Нурофен) — помогут при головной, зубной или мышечной боли, а также при повышенной температуре. 

·         Антигистаминные средства. Цетрин, Зиртек, Кларитин — пригодятся при аллергической реакции на еду, укус насекомого или непривычную флору.

·         Средства при расстройствах ЖКТ. Сорбенты (активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель), препараты для оральной регидратации (Регидрон — критически важно при диарее или рвоте, чтобы не допустить обезвоживания). При переедании можно взять ферментные препараты (Мезим, Панкреатин). 

·         Средства от укачивания. Драмина, Авиамарин — принимаются за 30–60 минут до поездки.

·         Средства от солнца и ожогов. Солнцезащитный крем с SPF 30–50 и средство после загара (с пантенолом, алоэ ).

·         Репелленты. Если отдых на природе, добавьте спрей или крем от комаров. Для поездок в регионы с клещами возьмите средство от клещей.

·          

·         Лекарства от хронических заболеваний. Если вы принимаете что-то постоянно (инсулин при диабете, гипотензивные средства, ингаляторы при астме), положите их в аптечку с запасом и обязательно возьмите рецепт от врача.